Golpes de Puño.

Al analizar las características de un golpe o de cualquier movimiento, debemos considerar que incluye leyes físicas universales  para toda técnica y leyes de biomecánica especificas para cada ejecución. Cada golpe o movimiento son distintos y si bien comparten fuerza de gravedad, movimiento de rotación, de traslación, ritmo, contracciones musculares, intención, peso, rapidez… no todas participan de igual intensidad y eso lo designa el movimiento mecánico de cada   técnica.

No es bueno asociar solo la mano con un golpe de puño ya que en ese golpe interviene todo el cuerpo y más.

El movimiento del brazo en un golpe de puño no realiza una fuerza pareja sino que varía en el momento del impacto realizando una contracción muscular. Relajar, contraer y volver a relajar, relaja en la ida, contrae al momento del impacto y regresa relajado. La relación es fluidez y con ella se es rápido, la contracción nos lleva a la estática por lo que solo interviene fracciones de segundo en el momento preciso del impacto.

El golpe es el último eslabón de una cadena de reacciones sincronizadas que  nace de la interacción pie-suelo, continua subiendo por las piernas hacia la cadera  que con un giro la proyecta hacia una correcta posición de hombros que se alinean con el codo y la muñeca para luego focalizar toda la fuerza  en el impacto de los nudillos momento en el que se bloquean las articulaciones del cuerpo. La anteriores no son etapas separadas, se mueve el pie, la cadera, los hombros, el codo y la mano en total fluidez y coordinación en un solo movimiento pero respetando el orden.

Al golpear podemos medir algunos aspectos

1.       Kime: La potencia del golpe dada por el factor masa-rapidez, siendo a más peso y veloz más potente el golpe.

2.       Precisión, el cálculo correcto de la distancia hasta el punto de impacto.

3.       La duración del impacto, dependiendo si es de percusión (Keague) será menor o de penetración (Kekomi) que será mayor.

4.       La correcta ejecución de la cadena de  reacciones.

5.       La técnica de quien golpea (la práctica hace al Maestro)

6.       La contracción muscular al momento del impacto.

7.       La intención de quien ejecuta, el aspecto mental.

A continuación un video instructivo básico de golpes de puño.

Jorge Sanz Saez

Sensei

Toradokan